การรับประทานนมผึ้ง : ครั้งละ 1 ช้อนชา ตอนเช้าหรือก่อนนอน ตักทานแล้วดื่มน้ำตาม
นมผึ้งสด จะมีรสเปรี้ยว เผ็ด กลิ่นคล้ายยีสต์ หากรับประทานยาก อาจผสมน้ำผึ้ง จะช่วยให้รับประทานง่ายขึ้น และสามารถนำมาทาผิว เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณได้ค่ะ โดยทาหน้าทิ้งไว้ซัก 15 นาทีแล้วล้างออก ในช่วงแรกบางท่านอาจมีอาการคันยิบ ๆ ให้ล้างออก แล้วทดลองน้อย ๆ ในวันถัดไป เพื่อให้ผิวมีการปรับตัว
นมผึ้งสด ควรเก็บรักษาในความเย็น หากเก็บที่อุณหภูมิต่ำกว่า 0 องศา จะเก็บได้นาน 1-2 ปี
หากเก็บรักษาที่อุณหภูมิ 4 องศา (ชั้นถัดจากช่องแช่แข็ง) จะเก็บได้นาน 3 เดือน หากไม่เก็บรักษานมผึ้งสดในความเย็น จะทำให้คุณภาพของนมผึ้งลดลง | 
