รับประทานก่อนอาหาร 30 นาที จะเรียกน้ำย่อยรู้สึกอยากอาหาร
รับประทานหลังอาหาร จะกระตุ้นการใช้อาหารและเผาผลาญให้พลังงานที่สมบูรณ์
รับประทานก่อนนอน มีผลทางซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเติมพลังแฝงให้เตรียมพร้อมสู้งานหนักในวันรุ่งขึ้น

รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 1-2 ครั้ง

เนื่องจากนมผึ้งมีรสเปรี้ยว เผ็ด กลิ่นเฉพาะตัว บางท่านอาจรับประทานยาก เพื่อปรับรสชาติให้ทานง่ายขึ้น ให้ผสมกับน้ำผึ้ง รับประทานพร้อมกัน