ได้ประโยชน์เหมือนกันค่ะ การเลือกรับประทาน แล้วแต่ความสะดวกของลูกค้าค่ะ นมผึ้งสดจะต้องเก็บรักษาในตู้เย็น รสชาติเปรี้ยวเผ็ด บางท่านอาจรู้สึกรับประทานลำบาก ก็จะเลือกทานแบบแคปซูล เพราะรับประทานง่ายและเก็บไว้ที่อุณหภูมิปกติได้

นมผึ้งสด 250 กรัม ทานวันละ 1 ช้อนชา ได้ประมาณเดือนกว่า ๆ เกือบสองเดือนค่ะ